Dit weekend 10 maart van start gegaan in de "Trail de Chimay", een veel belovende naam, gezien mijn voorliefde voor het godelijke gerstenat. Het betrof een wedstrijd over 35 kilometers met slechts een 400-tal hoogtemeters, chique-plat eigenlijk. Een snel parcours dus...
Na de start waren wij vrijwel met een duo koplopers ene Fransman en ene Beernemenaar, de Fransman was een marathonloper goed voor een 2u30' voor hem was het dus "une belle sortie" voor de andere, mezelf dus, was het op zoek gaan naar de eerste zege van het seizoen. Het zag er naar uit dat we aan elkaar gewaagd waren en dat we nog een tijdje met elkaar zouden optrekken.
Tot plots een combinatie van slijk, modder, weinig grip en vooral zwaartekracht roet in het eten strooide voor mij, voor de andere was het een signaal om ervan door te gaan. Na wat gekrabbel en gesukkel en nogmaals in de modder te rollen was de Franse vogel gaan vliegen. Toen was het gezellige onderonsje afgelopen en startte ik de achtervolging, blijkbaar soms te onvoorzichtig want er weerklonken meermaals Vlaamse vloeken in het bos, tengevolge van ...
Hoe dan ook tijdens het verdere verloop had ik niet het gevoel in de problemen te komen, ik kon mooi onder stoom blijven en dit gaf als resultaat dat ik een 50-tal seconden te laat over de finish kwam.
Ontgoocheld en tevreden keerde ik terug richting Beernem. Ontgoocheld, omwille dat er misschien meer in zat en tevreden omdat ik al bij al de wedstrijd gelopen had die ik in mijn hoofd had, gewoon 35 kilometer flink doorlopen zonder "leeg" over de meet te komen. En uiteraard tevreden met de lekkker Chimay...
CRETES DE SPA zaterdag 30/03/13
Deze wedstrijd was iets speciaal hier had ik rekening mee gehouden met mijn trainingsopbouw (zie trainingsdagboek).
Daags voordien had ik reeds uitgemaakt met welke schoenen ik zou lopen en hoeveel lagen mij zouden beschermen tegen de koude:
Schoenen:
Patagonia Spector, een zwaardere trailschoen die wat meer stevigheid biedt maar die iets minder afrolt.
Mijn kleding:
Patagonia Merino shirt, een base liner
Patagonia Capilene shirt, een technisch ademend shirt
Air Flow Tank, een Singlet
Houdini, één van mijn favorieten het super jasje die warm en droog houdt in barre omstandigheden
Een paar mouwstukken
De benen werden beschermd door een lange tight en een Patagonia 7" Short, de kuiten werden ingepakt door een paar compressie stukken.
Tenslotte waren handschoenen en bandana een absolute must.
Mijn voeding:
Vooraf:
Enkele dagen voordien Overstims Hydrixir Antioxydant en Overstims Malto.
De dag zelf
Als ontbijt een Overstims Gato sport cake en liters Hydrixir Antioxidant (2liter) en een reepje perf'n délice.
In de knapzak Overstims Hydrixir lange afstand Overstims aangevuld met ORS van Care Plus, gels vloeibare Energix, Antioxydant en Cafein gel. Sportreep Perf'n délice.
Nadien: Blonde Grimbergen
De wedstrijd was een trail over 55 km met zo'n 1800 hoogtemeters. De organisatie is in handen van Golazo. Kortom de wedstrijd werd zeer mooi voorbereid (buiten de wil was er deze editie sabotage waardoor velen verkeerd liepen). Het parcours is een mooi snel parcours waar de geoefende trailloper niet veel hoeft te wandelen. Technisch is het een makelijke trail.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten